O ishrani Osnovni principi ishrane osoba obolelih od šećerne bolesti Dr Vlade Veličković

Vladaju velike zablude u ishrani dijabetičara, počev od potpunog prestanka uzimanja pojedinih namirnica do izuzetno slobodnog unosa pojedinih vrsta hrane. Ishrana dijabetičara, ustvari, predstavlja model kako bi trebalo da se hrani svako. Zdrav način ishrane podrazumeva upotrebu hranljivih materija: ugljenih hidrata, masti, belančevina, vitamina, minerala, vode i dijetnih vlakana. Normalno, ako je neko oboleo odContinue reading “O ishrani Osnovni principi ishrane osoba obolelih od šećerne bolesti Dr Vlade Veličković”

Sok od šargarepe – jutarnja doza zdravlja u čaši

U terapijske svrhe, kao lijek, sok od šargarepe potrebno je piti ujutru prije doručka i to oko 150 ml. Iz karotina nastaje vitamin A koji nam obezbjedjuje bolju pigmentaciju i zdravu kozu, kosu i nokte. Jarko narandžasta boja šargarepe potiče od karotina, kojeg u šargarepi ima u izobilju, kao ni u jednoj drugoj namirnici. IzContinue reading “Sok od šargarepe – jutarnja doza zdravlja u čaši”

Ove vitaminske bombe za jačanje imuniteta bolje su i kvalitetnije od svega što ćete naći u ljekarnama

Ljekarne su prepune preparata koji jamče jačanje imuniteta, ali to vam nije potrebno jer narodna medicina krije recepte koji su više nego korisni za podizanje imuniteta. Niti jedan preparat iz ljekarne ne može zamijeniti prirodne proizvode, a osim što su učinkoviti, lako su dostupni. Jak imunitet bitan je da bi se stvorila otpornost organizma naContinue reading “Ove vitaminske bombe za jačanje imuniteta bolje su i kvalitetnije od svega što ćete naći u ljekarnama”

Prirodni lekovi protiv gripa

Nimalo ne čudi što su prirodni lekovi protiv prehlade i gripa toliko popularni jer moderna medicina još uvek nije ponudila rešenje za ove vekovne bolesti. Moderni lekovi uglavnom nude samo privremeno olakšanje simptoma, kao i mnogi prirodni lekovi, ali postoji nekoliko onih koji stvarno mogu da pomognu da se osećamo bolje. Pred sezonu gripa, uvekContinue reading “Prirodni lekovi protiv gripa”