„Caj Oligarha“

Ovaj biljni čaj sastoji se od jednakih udjela gospine trave, cvjetova lipe, cvjetova kamilice, biljaka origana, biljaka timijana, listova paprene metvice i lišća kadulje. Po ukusu možete dodati med. Skuhajte kolekciju poput čaja. Ne pijte više od dvije šalice dnevno. Oligarhov čaj djeluje umirujuće, pomaže u održavanju snage i mladosti.Irina D.net

PARISKI ČAJ

PARISKI ČAJ

1 žličica CRNI čaj
1 šalica šećera
1 naranča i 3 limuna
1 šalica konjaka
1,5 šalica ruma
prstohvat muškatnog oraščića

Iscijedite sok iz limuna i naranče. Zagrijte 1 litru vode i u njoj otopite šećer i čaj. Dodajte konjak, rum, svježi sok, muškatni oraščić. Zagrijte piće do vrenja (ali ga nemojte kuhati) i poslužite vruće.net

Crni čaj snižava krvni pritisak

Naučnici donose dobru vijest, ponajviše za sve ljubitelje ispijanja crnog čaja. Naime, otkrili su da 3 šolje crnog čaja dnevno mogu imati značajan učinak na krvni pritisak.

Čaj je, odmah nakon vode, drugo najpopularnije piće svijeta. Ta statistička vrijednost je odlična jer su upravo čaj i voda najzdravija pića.

Mjerenje krvnog pritiska se sastoji od 2 vrijednosti, prvi je sistolički, koji pokazuje visinu pritiska u arterijama kada se srce steže i ispušta krv u aortu. Drugi je dijastolički, koji pokazuje visinu pritiska koji ostaje u arterijama između otkucaja kada se srce opušta i kada se puni krvlju.

U malom istraživanju 95 australijskih učesnika u dobi između 35 i 75 godina je podijeljeno u dvije grupe. Jedna grupa je pila crni čaj, a druga placebo s istim ukusom.

Nakon 6 mjeseci, istraživači su otkrili da je osobama, koje su pile crni čaj sistolički i dijastolički pritisak pao za 2 do 3 mmHg (milimetara žive).

Međutim, važno je razumjeti da crni čaj neće izliječiti posljedice nezdravih navika.Postoje dokazi da antioksidantna svojstva čaja pomažu kod očuvanja zdravlja srca, ali više istraživanja je potrebno kako bi se bolje razumio učinak crnog čaja.

U međuvremenu, smanjite unos soli i alkohola, povećajte unos voća i povrća i više vježbajte. Na taj način ćete sigurno spriječiti, ali i smanjiti visok krvni pritisak.

izvor/www.zenasamja.me/

slika/net

Kamilica – Čaj od kamilice

Kamilica je biljka koja je po svojim svojstvima svima već poznata. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama.

Kamilica je «lijek za sve». Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu i još mnogo toga.

Kamilicu možete koristiti u obliku tinkture, čaja, praška, eteričnog ulja i obloga.

Ako imate problema s kožom ili jednostavno želite ljepšu i njegovanu kožu dovoljno je jednom tjedno umiti se čajem od kamilice.

Ona je vrlo dobar lijek za smirenje. Redovno pijte čaj i osjetit ćete promjenu.

Imate li problema s ispadanjem kose, za ispiranje koristite čaj od kamilice (pripremate ga tako da četiri žlice biljke prelijete litrom kipuće vode, nakon deset minuta procijedite i pričekajte da se ohladi do temperature s kojom inače ispirete kosu).

Želite li trenutno opuštanje pokušajte s kupkom, ona će umiriti vaš živčani sustav. Dovoljno je dvije pune šake kamilice preliti vrelom vodom i ostaviti da kratko odstoji. Zatim procijedite i dodajte u vodu u kadi. Već za nekih dvadesetak minuta, koliko kupka traje, primijetit ćete promjene u raspoloženju i smanjen teret na leđima.

Kamilica se koristi i za pomoć kod svih menstrualnih tegoba. Bolove možete ublažiti oblogama. Njih pravimo tako što vrhom punu žlicu kamilice prelijemo ¼ l vrelog mlijeka, procijedimo i tople obloge stavljamo na stomak. Bolovi će vrlo brzo nestati.

Jednako pripremljene obloge možemo staviti i na oči kod bolova u očima.
Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

izvor/covermagazin.com

slika/netpriprema-kamilica-caja.jpg