Recept koji će vam pomoći da izgubite 3 kilograma u 7 dana

Poznato je da korijen đumbira sadrži mnoge korisne tvari. Regulira krvni tlak, snižava kolesterol, ubrzava metabolizam, ima antiseptička svojstva i aktivno potiče mršavljenje.

Limun pak ima mnoga korisna svojstva. Sadrži mnoge kiseline koje ubrzavaju metabolizam, poput vitamina C, jednog od najmoćnijih antioksidansa.

Sok od đumbira juice limuna ima oštar okus, pa ljudi koji ga nikada prije nisu koristili trebaju biti oprezni. U tom se slučaju preporuča koristiti u malim obrocima – 100 grama pola sata prije doručka.

Kako smršaviti u tjedan dana?

Sastojci: 2 litre vode, 100 grama mente, 2 limuna, 10 grama naribanog korijena đumbira.

Način pripreme:

1. Prethodno prokuhajte vodu, ostavite je na sobnoj temperaturi.

2. U vodu dodajte naribani korijen đumbira, narezano lišće mente i limunov sok.

3. Zatim ostavite 2-3 sata da se ulije.

4. Iscijedite sok, ostavite u hladnjaku sat vremena.

Morate popiti 200 grama ovog korisnog soka pola sata prije jela. Tijek konzumacije soka je 7 tjedana. Đumbir potiče aktivno mršavljenje.

Za povećanje učinkovitosti mršavljenja potrebna je niskokalorična dijeta i tjelesna aktivnost.

Credit:DragonImages