Obrok u casi / za gubitak kilograma

Ogulite limun, podelite na pola, ostavite korice i izvadite semenke. Oljustite jabuku i iseckati na komadice.

Uzmite klice, isecene jabuke, mrkvu, paradajz, krusku,cveklu, karfiol, brokulu i limun. Sve pomesajte i napravite sok. Ovaj prirodni sok pomaze kod gubitka kilograma, tako sto zamenjuje jedan obrok.

odlomak iz knjige : “Sokovi za zdravlje”

slika net