Obrok u casi / za gubitak kilograma

Ogulite limun, podelite na pola, ostavite korice i izvadite semenke. Oljustite jabuku i iseckati na komadice. Uzmite klice, isecene jabuke, mrkvu, paradajz, krusku,cveklu, karfiol, brokulu i limun. Sve pomesajte i napravite sok. Ovaj prirodni sok pomaze kod gubitka kilograma, tako sto zamenjuje jedan obrok. odlomak iz knjige : “Sokovi za zdravlje” slika net

Mianova musaka od kelja

Samo da napomenem da je kod mene uglavnom sve odprilike Listove kelja kratko blansirati u kipucoj vodi, izvaditi preliti hladnom i ‘svuci listove’ sa korena -ovo radim jer sam negde procitala da zbog korena kelj ime jak miris i nadima Meso: prodinstati sitno iseckan crni luk i sargarepu, dodati meso, konzervu pelat peradajza sa bosiljkomContinue reading “Mianova musaka od kelja”

Cufte od tikvica

Potrebno: pola praziluka tikvice 1-2 2 jajeta začini (može kari, malo aleve paprike, celer, peršun) integralno brašno (bilo koje) kukuruzno brašno prezle Priprema: Sitno iseckati praziluk i narendati jedno do dve tikvice. Dodati jaja i po par kašika brašna i prezli i začine. Smesa treba da je nešto gušća od smese za palačinke. Vaditi kašikomContinue reading “Cufte od tikvica”

Musaka na malo drugaciji nacin sa gljivama

izvor net / slika net Kod nas je jucer bila musaka na meniju. Ostalo jos par komada,pa smo MM i ja jos i danas jeli.Ja imam drugaciji recept,al od svih isprobanih nama je taj najbolji.0,5 kg mljevenog mesa2 vece glavice luka2 rezna cesnjaka2 mrkveoko 2 kg krumpira0,5 l mlijeka4 jajazacini Meso prodinstam s povrcem iContinue reading “Musaka na malo drugaciji nacin sa gljivama”