Obrok u casi / za gubitak kilograma

Ogulite limun, podelite na pola, ostavite korice i izvadite semenke. Oljustite jabuku i iseckati na komadice.

Uzmite klice, isecene jabuke, mrkvu, paradajz, krusku,cveklu, karfiol, brokulu i limun. Sve pomesajte i napravite sok. Ovaj prirodni sok pomaze kod gubitka kilograma, tako sto zamenjuje jedan obrok.

Test: Detox kroppen med en tre dages juicekur

odlomak iz knjige : „Sokovi za zdravlje“

slika net

Mianova musaka od kelja

Samo da napomenem da je kod mene uglavnom sve odprilike

Listove kelja kratko blansirati u kipucoj vodi, izvaditi preliti hladnom i ‘svuci listove’ sa korena -ovo radim jer sam negde procitala da zbog korena kelj ime jak miris i nadima

Meso: prodinstati sitno iseckan crni luk i sargarepu, dodati meso, konzervu pelat peradajza sa bosiljkom (kad nema svezeg) zaciniti po ukusu

Napraviti redji besamel, ja na kraju dodam i 1 zumance

REDJATI: kelj, posuti kimom, besamel, meso, tako redom, zavrsiti sa besamelom i zapeci.Prijatno!

Kalla rätter - Hälsomagen

izvor net, slika net

Cufte od tikvica

Potrebno:

pola praziluka

tikvice 1-2

2 jajeta

začini (može kari, malo aleve paprike, celer, peršun)

integralno brašno (bilo koje)

kukuruzno brašno

prezle

Priprema:

Sitno iseckati praziluk i narendati jedno do dve tikvice. Dodati jaja i po par kašika brašna i prezli i začine.

Smesa treba da je nešto gušća od smese za palačinke.

Vaditi kašikom i peći na ulju.

To je to.

3 különleges recept cukkiniből - HáziPatika

izvor net, slika net

Musaka na malo drugaciji nacin sa gljivama

Pin on Recipes

izvor net / slika net

Kod nas je jucer bila musaka na meniju. Ostalo jos par komada,pa smo MM i ja jos i danas jeli.
Ja imam drugaciji recept,al od svih isprobanih nama je taj najbolji.
0,5 kg mljevenog mesa
2 vece glavice luka
2 rezna cesnjaka
2 mrkve
oko 2 kg krumpira
0,5 l mlijeka
4 jaja
zacini

Meso prodinstam s povrcem i zacinima. Krumpir narezem na tanke ploske i zapecem u tavi na jakoj vatri,al ne do kraja,samo da se stvori korica i ocjedom ga na papirnatom rucniku.
Vatrostalnu uopce ne uljim nego samo stavim dolje krumpir, red mesa,red krumpira,opet meso i pokrijem s krumpirima.
Jaja pomjesam s mlijekom,lagano zacinim i zalijem musaku.
Pecem na 180 stupnjeva ( elektricni ) oko 45-50 min.

Zbog mlijeka krumpir bude kremast,mekan iz nutra, a iz vana hrskav zbog prethodnog pecenja.
I ne mrvi mi se vise na tanjuru,smjesa od mlijeka i jaja sve poveze da se moze bez problema lijepo narezati.

Nama je jos ukusnija ako se ubaci i malo sezonskih gljiva u meso.