Month: јануар 2020

Potrebno je:

-1 soljica mleka

-1 soljica ulja

-1,5 soljica secera

-1,5 soljica brasna

-4 kasike kakao praha

-3 jaja

-1 pakovanje praska za pecivo

-1 vanil secer

Priprema:

Mleko, ulje, secer, kakao umutimo u jednoj posudici. Zatim se u drugu posudicu razbiju jaja, doda brasno, prasak za pecivo, vanila. Sve izmesamo (sastojke iz druge posudice) i stavimo u pleh da se pece na 180 stepeni nekih 20 minuta.Kada je kolac gotov, prelijemo ga smesom iz prve posudice.

Uzivajte u ovoj poslastici..

izvor net, slika net

*Potrebno je:

-1 kuvano jaje

-150 grama sunke

-oko 300 gr.pilecih grudi

-1 kasika kukuruza

-1 kasika kecapa

-nekoliko crnih maslina

-malo rukole

-kasika senfa

-kasika majoneza

-malo limunovog soka

-malo crnog bibera

Priprema:Pilece grudi, potrebno je malo prokuvati i iseci na kockice zajedno sa sunkom.

U blender staviti senf, majonez, limunov sok, sol i biber i napravite preliv za salatu.

Jaje iseci na kockice i pomesati sa ostalim sastojcima, kukuruzom, rukolom, maslinama, pilecim prsima i sunkom. Preliv staviti preko ovih sastojaka i posluziti.

izvor net, slika net

–

–

Potrebno je :

*dve kruske

*2 narandze, isecene na kolutove i kocke

*2 nara

*orasi

Priprema:Kruske ocistiti i iseci na kocke, takodje jednu narandzu iseci na kocke a drugu na kolutove, dodati zrna nara i naravno posuti orasima pri serviranju.

Treba znati da narandza sprecava da kruska potamni u salati, dok kokos moze da utice na tamniju boju salate.

Izvrsna salata ko voli vocne ukuse.

izvor net, slika net

Top čajevi za detoksikaciju organizma (čišćenje crijeva i jetre, pospješivanje probave)

1. Zeleni čaj – dobiva se iz biljke čajevca. Radi se od svježih listova i sadrži tvari koje ubrzavaju metabolizam. On je pun antioksidansa i to onih koji nisu prisutni u voću i povrću. Ukratko, zeleni čaj slovi za najzdraviji čaj na svijetu. Opširnije o zelenom čaju.
2.  Čaj od đumbira – ovaj čaj je vatrenog okusa, pospješuje probavu i daje osjećaj sitosti. Đumbir je snažan antioksidans. Opširnije o čaju od đumbira.
3. Čaj od šipka – ovaj čaj sadrži i vitamin C i antioksidanse. Preporučuje se za jačanje imuniteta i detox kod prehlade i upala.
4. Sikavica – pomaže u procesu čišćenja, pogotovo kada je u pitanju jetra.
5. Čičkov korijen – korištenjem ovog čaja pročistit ćete jetru, a pomaže i pri uklanjanju toksina iz krvi.
6. Štavlje – ovaj čaj poboljšava apsorpciju hranjivih tvari
7. Maslačak – čaj od maslačka pravi je odabir za vas ako se želite riješiti problema s kožom, osim što intenzivno čisti kožu ima i diuretska svojstva.
8. Čaj stolisnika, ružmarina, koprive ili cimeta – također će pročistiti organizma (posebno kopriva) i smanjiti napetost u trbuhu.
9. Čaj sjemenki celera – pomaže u smirivanju organizma prije spavanja što će vam svakako dobro doći ako ste konstantno umorni.
10.  Čaj valerijane, lipe ili cvijeta klinčića – pomoći će vam u otklanjanju stresa pa tako i stresom uzrokovanih tegoba. 
11. Končara s bijelim sljezom – pomaže pri probavnim tegobama.
12. Dvije žličice kadulje u šalici kipuće vode.
13. Njemačka kamilica s komoračem ili paprenom metvicom ili samo ružmarin. 
14. Klinčić, cimet i đumbir – zajedno – otklanjanje probavnih tegoba.
15. Čaj dunjinog lista – u slučaju proljeva.https://www.krenizdravo.rtl.hr/prehrana/cajevi/najbolji-cajevi-za-ciscenje-organizma

Samljeti 30 dkg keksa, dodati 10 dkg staub secera, 4 rebra rastopljene cokolade i malo jake kuhane crne kave. Dobro izmjesati da ne bude ni pretvrdo, ni premeko.
Za bijelo tijesto uzeti razmuceno 12 dkg maslaca, 12 dkg staub secera i 25 dkg kokosovog brasna, 1 bjelanjak i malo mlijeka. Sve skupa zamjesiti da bude jako mljackavo. Razvaljati crno tjesto, na to razmazat bijelo tjesto i sve skupa zarolati. Posuti s kokosom.

Ne odmah rezati.

izvor net, slika net