kitchenmagic3.com
Tri Smoothie napitka koji tope kilograme
Ukoliko imate problema s viškom kilograma, gladovanje je zadnja stvar koju trebate učiniti. Umesto toga konzumirajte, svako jutro, za doručak ove super ukusne smoothie, i gubite težinu na prirodan način.
Svaki od ovih frapea će ubrzati vaš metabolizam i poboljšati sposobnost vašeg tela da spali masti.
Proverite recepte i započnite prirodni proces mršavljenja bez posebnih napora:
1. Sastojci:
– 1 banana
– 1 pomorandža
– 2 kašičice badema, drobljeni
– 2 kašičice lanenog ulja
– 2 sveže ili sušene smokve
– 1/3 šolje vode
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender, izblendirajte dok ne dobijete glatku smesu, a zatim pijte dok je sveže.
Napomena: Ako koristite sušene smokve, potopite ih u vodu pola sata pre njihove upotrebe.
2. Sastojci:
– 1 čaša malina
– 1 jabuka
– 1 banana
– 1/2 limuna
– 1 kašičica semenki lana
Priprema:
Blendirajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smesu. Popijte sveže.
Napomena: Ako koristite organske jabuke, nemojte ih oljuštiti.
3. Sastojci:
– 2 kivija
– 1 banana
– 1/2 jabuka
– 1 pomorandža
– 1 kašičica semenki lana
– 1 kašičica lešnika
Priprema:
Blendirati sve zajedno do glatke smese.
Prijatno.
izvor net
wallpaperflare.com
