Grejpfrut

Grejpfrut – citrus rajskog mirisa i ukusa.

Sočan, a kiselkast, gorak, a sladak – u ovom receptu on je baročito intrigantan

Voćku, otkrivenu na Barbadosu u 18. veku, mnogo navode kao idealnog saveznika u mršavljenju , međutim, istina je da je grejpfrut pun pektina, rastvorljivog vlakna koji snižava novo holesterola i šećera u krvi.

Predlažemo vam jednostavan recept za salatu koja je idealni prilog uz piletinu, morske plodove ili tortilja-čips.

Sastojci

400 g oljuštenog i iseckanog grejpfruta, 100 g nara, 400 g oljuštenog avokada, 100 g sitno seckane sveže nane, 4 kašike soka limete, 1/2 kašike ljute papričice, prstohvat soli i bibera.

Priprema

Sve sastojke pažljivo promešajte i služite dobro ohlađeno.

izvor: objektiv.rs

credit:wallpaperflare.com