Tri recepta za domace sokove

Prirodni sokovi stekli su veliku popularnost zbog dobrobiti i učinka koje imaju na telo. Osim toga, izvrstan su način ya sagorevanje masti, dobijanje hranjivih stvari, vlakana, detoksikaciji organizma. Jeste li već pravili zdrave prirodne sokove? Ako niste, trebali bi probati. Ovo su tri recepta za domace sokove –

Sok od paradajza
potrebno je:
3 veca paradajza
– 1. keleraba
– 1 veci krastavac
– malo bibera
– 1. mala cvekla
– Po zelji : malo soli
Priprema : Povrce dobro oprati i ocistiti.Iscediti kroz sokovnik i zaciniti.

Sok od sargarepe, celera i cvekle
Potrebno je:
3 vece sargarepe
– pola veze persunovog lista
– 1. cvekla
– 1. celer
– zasladjivac po zelji
– 1. veci koren persuna
Priprema : Povrce dobro oprati i ocistiti,iseci na manje komade i iscediti kroz sokovnik.Dodati limun i zasladjivac.Dobro razmutiti da se med potpuno rastopi.Piti polako,gutljaj po gutljaj u toku 20 minuta.

Sok od sargarepe
Potrebno je :
– 4 velike sargarepe
– nekoliko kapi limunovog soka
– 2. cvekle
– 4-5 cvetova karfiola
– 1 celer,po zelji
Priprema : Povrce dobro oprati i ocistiti.Iscediti kroz sokovnik i zaciniti limunom.