kitchenmagic3.com
Maline sa pudingom od čokolade sastojci:
60 g instant pudinga od čokolade (bez šećera)
1 šalica nemasnog mlijeka
1/2 šalice nemasnog jogurta
¾ šalice nemasnog kravljeg sira
1 žličica niskokaloričnog sladila
1 1/4 šalice malina.
Priprema:
Umutiti zajedno čokoladni puding i nemasno mlijeko. U drugu zdjelu pomiješati jogurt, sir i niskokalorično sladilo.
U dvije čaše staviti 1 žlicu pudinga, a na vrh 1 žlicu jogurta i sira i nekoliko malina. Ponavljajte slojeve dok ne iskoristite sve sastojke. Na vrh stavite nekoliko malina za ukras.
Energetska vrijednost:
178 kcal / 742 kJ
izvor net
slika Gräfe & Unzer Verlag / Crawford, Becca
