Marinina Bonzita

Ja sam zadovoljna sa svojom Bonzitom 

 Fino je ispala, sledeci put ce jos bolje 

 Evo recepta
40gr ekspandiranog pirinca
25gr ovsenih
25gr sirovog suncokreta
15gr susama
30gr maslaca ( nisam imala kokosovo ulje)
10gr kokosovog proteina
10gr chie
15gr susene brusnice bez secera
1 belanac
Malo vode
Kakao, susena aronija, sirup bez kalorija

Dobila sam 9 stanglica od oko 25 grama. Svaka stanglica ima 87kcal ( 7.7C, 5.1F, 2.3P )

Sledeci put stavljam vise belanaca, manje maslaca 

izvor net, slika net