Skip to content

Lagano letnje jelo sa piletinom

Evo jednog laganog ljetnog jela sa PILETINOM

300-350g pilećih prsa, sitno nasjeckamo i stavimo u zdjelu

Dvije mrkve, glavica luka, dva režnja češnjaka, dva manja krumpira, manji celer, manja koraba, sve to nasjeckamo iste veličine kao i meso.

Odmah povrće pomiješamo sa mesom (ne čekamo da se luk dinsta na ulju ili prvo dinstati povrće pa onda dodati meso).

Ulijemo 4dcl vode i pustimo 20-ak minuta da se krčka na laganoj vatri.
Nakon toga dodamo integralnu rižu ali samo decilitar i pol. Imajte instant integralnu rižu koja je gotova za 10min.

Zajedno sa rižom dodajte malo pelata i sjeckanu rajčicu. Nemojte pretjerati sa pelatima ili sjeckanom rajčicom, da vam ne pokupi jelo okus same rajčice. Dodajte još malo vode. Pirjajte deset minuta dok riža ne bude gotova.
Na kraju dodajte sol, isključite vatru na štednjaku, pričekajte 5-10 minuta i u jelo stavite decilitar maslinovog ulja.

Poslužite sa zelenom salatom.

Dobili ste lagani rižoto, gdje u jelu ne prevladava riža.
Dobar Tek!

Slikovni rezultat za pileca prsa

izvor net

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: