Food for Soul

Kremaste čorbe za decu

Čorba od krompira

Sastojci:

  • 2 veća krompira;
  • 1 šargarepa;
  • 1 kockica gaude;
  • 1 kašika pavlake za kuvanje ili kisele pavlake;
  • kašičica suncokretovih semenki.

Priprema: Krompir i šargarepu stavite u malo zasoljenu vodu i kuvajte kojih 15-ak minuta. Kad su krompir i šargarepa skuvani ostavite 1 dcl prokuvane vode, ispasirajte sa štapnim mikserom i dodajte sir gaudu (soli ne treba dodati zbog sira), jednu kašiku pavlake za kuvanje. Još malo ostavite na vatri koji minut, i zatim servirajte u tanjir i na čorbu još izrendajte malo šargarepe i posipajte sa suncokretovim semenkama za bolji izgled i zdravi ukus.

Čorba od šargarepe i meda

Sastojci:

  • 3 veće šargarepe;
  • 2 manja praziluka;
  • par cvetova karfiola;
  • 2 kašičice meda;
  • 2 kašičice maslaca;
  • pola litra bujona od povrća;
  • 1 lovorov list;
  • 1 kašika jogurta;
  • malo soli;
  • tostirani hleb.

Priprema: U zagrejani manji lonac ubacite maslac, nasečen praziluk i karfiol i nastavite dinstati na laganoj vatri  par minuta dok ne omekša. Dodajte šargarepu, med, lovorov list i dinstajte još dva minuta. Ulijte bujona od povrća i još kuvajte nekih desetak minuta. Kad sve omekša propasirajte sa štapnim mikserom (izbacite lovorov list), dodajte jednu kašiku jogurta i servirajte s tostiranim hlebom.

Čorba od povrća i komadića teletine ili dečji ragu

Sastojci:

  • 1 kašičica maslaca;
  • pola crvenog luka;
  • 1 šoljica graška;
  • 1 šoljica šargarepe;
  • 1 šoljica kukuruza;
  • prstohvat soli;
  • 20 dkg sitno narezane mekane teletine na najmanje komadiće.

Priprema: U manjoj šerpi zagrejte maslac, dodajte crveni luk i kad dobije zlatnožutu boju ubacite na kockice nasečenu  teletinu, grašak, šargarepu i kukuruz i sve malo prodinstajte. Ulijte pola litra prokuvane vode i kuvajte još 20-ak minuta (u zavisnosti od kvaliteta mesa).

Čorba od jogurta i listića spanaća

Sastojci:

  • 1 kašika kokosovog ulja;
  • 1 češanj belog luka (sitno naseckan);
  • 1 šargarepa;
  • 150 gr  listića mladog spanaća;
  • pola slatkog krompira;
  • 1 kašika jogurta;
  • prstohvat soli.

Priprema: U manji lonac ubacite kokosovo ulje, zatim u zagrejani lonac sitno narezani beli luk, nakon minut, dve sitno narezane šargarepe, listiće spanaća, krompira, malo soli, dodajte pola litra već zagrane vode i kuvajte kojih 20-tak minuta. Nakon toga prođite štapnim mikserom i dodajte jednu kašiku jogurta.

Čorba od paradajza

Sastojci:

  • 1 kašičica maslaca;
  • pola crvenog luka;
  • 1 manju šargarepu;
  • pola litra pirea od paradajza
  • malo soli,
  • 2 kašike mascarpone sira.

Priprema: U manji zagrejani lonac ubaciti maslac, pola naseckanog crvenog luka, šargarepu, malo prodinstajte, zatim ubacite paradajz i pola litre zagrejane vode, ostavite da se kuva još 10 min, dok šargarepa ne omekša (oni koji prave čorbu od svežeg paradajza neka nakon 15 minuta ogule kožu) i sve ubacite u blender, dodajte prstohvat soli i šećera da se izgubi onaj kiseli ukus paradajza i dodajte mascarpone.

Čorba od brokolija

Sastojci:

  • kockica maslaca;
  • pola crvenog luka;
  • 1 šargarepa;
  • pola brokule;
  • komadići karfiola;
  • pola slatkog krompira;
  • kašičica ovsenih pahuljica;
  • komadići sira gauda ili cheddar;
  • prstohvat soli, bibera;
  • kašika pavlake za kuvanje.

Priprema: U loncu srednje veličine zagrejte maslac, crveni luk, šargrepu, brokoli, komadiće karfiola, slatki krompir, ovsene pahuljice, prstohvat soli i bibera, timijana i nakon pola sata kuvanja na laganoj vatri sve dobro smiksajte sa štapnim mikserom i dodajte komadić gaude ili cheddara i pavlaku. Sve dobro još prokuvajte koji minut na laganoj vatri, prelijte u tanjir i odmah servirajte.

Čorba od piletine i tikvica

Sastojci:

  • kašičica kokosovog ulja;
  • pola crvenog luka;
  • 2 tikvice;
  • 1 pileći file (narezan na kockice);
  • 1 šargarepa;
  • pola šoljice graška;
  • pola šoljice kukuruza;
  • pola kašike mascarponea;
  • prstohvat soli;
  • kašičica meda;
  • biber;
  • 1 kašičica mlevenog kokosa;
  • 1 kašičica susama.

Priprema: U zagrejani lonac srednje veličine ubacite kokosovo ulje, usitnjeni crveni luk, 2 narezane tikvice na komadiće, 1 šargarepu, grašak, kukuruz i pileći file narezan na kockice. Sve te sastojke dinstajte i polagano dolivajte pola litre vruće vode. Nakon 20-ak minuta ubacite mleveni kokos, mascarpone, prstohvat soli, med i papar. Sve dobro promešajte sa štapnim mikserom i za bolji ukus u servirani tanjir ubacite kašičicu hladnog jogurta.

Vesela veggie čorba s otkačenim testom

Sastojci:

  • 1 kašičica ulja od avokada
  • pola crvenog luka;
  • 1 krompir;
  • 1 šoljica graška;
  • 1 keleraba;
  • 1 praziluk;
  • malo soli i svežeg peršuna;
  • 5 grama testa (neko otkačenog izgleda – svemirci, čudovišta, slova)

Priprema: U zagrejani lonac srednje veličine ubacite avokadovo ulje, luk, šargarepu i krompir narezane na kockicee, grašak, naseckanu kelerabu i praziluk. Sve to dinstajte 5 minuta i polagano dolivajte pola litra vruće vode, dodajte malo soli ili prema potrebi i svežeg peršuna. Kuvajte oko 15 minuta i ubacite neko otkačeno testo pa nastavite kuvati još 5 do 6 minuta i vesela čorba je spremna da razveseli vašeg mališana

Izvor: Dječja posla

picture By Timolina

You may also like...

Leave a Reply

%d bloggers like this: